Здраствуйте, Уважаемая!
Попробуй отстроиться от эгрегора путем очищения головы от мыслей (по Кастанеде это звучит, как остановка внутреннего диалога), затем просто найди себя в нем, посмотри на себя, ощути себя, а потом основываясь на признаках, по которым ты там находишься, отстройся от него...
После этого не только сможешь заниматься своими делами, но и когда возникнет нужда уйти под его защиту...
С Уважением, Идущий
PS Подробнее по мылу.