угу попробую...я вернее пробовала по-моему..но не как систему...вернее просто дышала не обращая внимание на выдохи вдохи....
еще вопросец ..у меня иногда получается гонять вдох от самой верхней чакры до самой нижней..(не буду писать названий..а то если ошибусь в буковках ... меня же задавят.. запинают так сказать....:))...) ...
это может на что то влиять? может ты пробовал?