Видишь ли, если воспринять описанную Странником работу по самоанализу и самоконтролю как кропотливый ежедневный труд, то, конечно же, захочется покрутить пальцем у виска ;)) Дело-то в том, что это только в начале требует какого-то отдельного внимания и времени, а потом очень быстро становится привычным фоном, даже "бытовухой". Заезженный пример: сравни начинающего водителя с шофёром-профессионалом.
А когда самоконтроль стал нормой, на самом деле уже легко "поднять" в памяти полную картинку прошедших событий со всеми красками и ощущениями, просто зацепившись за любую мелкую деталь (кто звонил, какое кино шло, ... etc).