Бррр. вроде начинали об одном. Я имел в виду именно виденье - что-то вроде кожного зрения. Закрываешь глаза, темнота но в этой темноте можно рассмотреть градаци серого. Контраст правда подобного изображения очень невелик поэтому - по крайней мере у меня, более менее легко заметны только движущиеся живые предметы. К примеру видно другого человека, видны движения его рук и т.д.
А насчёт предметов обстановки это у меня не получалось. По крайней мере таким же способом. Их скорее можно ощутить, но со зреинием, и вообще с визуализацией это ничего общего не имеет. Это скорее чувство пространства вокруг себя. Если ты о втором способе, то это интересно, но я спрашивал о первом. Да кстати как тренировался, просто закрывал глаза и пялился в темноту? Или ещё что-то?