насколько я помню вы пришли по-крутому в этот форум с ярким выпадом...
насколько я понимаю вы увлекались и увликаетесь восточными единобортвами...
каратэ или айкидо???
А чтобы по данным методам нарабатывать данную технику, знаешь скока тебе лет понадобится, чтобы научиться двигать предметы??? лет 15-20 целеноправленных занятий под присмотром настоятелей, какого-нибудь древнего Шаолинь монастыря...