Эти темы сильно взаимосвязаны.
Можно использовать как основу какие-то уже готовые текстовае части. А уже саму статью для продвинутых писать самостоятельно.
Довольно давно я что-то отбирал (может пригодится как вводная часть или как часть вводной части чтобы меньше на это времени тратить):
Сны – это дверь в подсознание, использовать которую можно для постижения ментальных и духовных истин. Изучая свои сновидения, мы можем лучше узнать себя, избавиться от страхов, найти разрешения своих дневных проблем, а также, мы можем использовать время сна для удивительных путешествий, для любви и новых открытий.
Искусство сновидений начинается с осознания себя во сне. То, что позволяет пребывать в сновидении с сохраненным самоосознанием, называется контролем. Для этого существует несколько способов.
1) Один студент в бодрствующем состоянии представлял себе белую лошадь. Через некоторое время, когда лошадь появилась в его снах, она стала сигналом того, что он находится в сновидении.
2) Дон Хуан сообщал Кастанеде, что тот должен смотреть во сне на свои руки, чтобы отследить момент засыпания.
3) Говорите себе перед сном: «Я могу летать». Если вы увидите себя летящим, вы сможете понять, что спите.
4) Спрашиваеть себя несколько раз в день: «Может, я сплю?», после чего проверяет реальность происходящего вокруг, он смотрит на окружающую его обстановку и мечтает, чтобы она изменилась, если она меняется – значит это сон.
5) Самый простой способ: планируете основное содержание своего сновидения. Например, вы усиленно представляете себе морское побережье и себя, смотрящим в морскую даль. После нескольких дней, или недель, вы увидите во сне то, что загадывали... И, когда вы достигните в этом успехов, то просто в определенный момент загадаете, что во сне осознаете то, что спите. Например, если вы будете представлять себе, что корабль тонет, вы скажите себе: «Я не утону, потому что это сон», и поменяете свое сновидение на другое просто мысленным сосредоточением.
6) Намеренье научиться управлять своими сновидениями. «Намерение – это сила, движущая вселенной», - пишет Тайша Абеляр в своей известной книге «Магический переход». Если в вашу жизнь, в ваши мысли войдет твердое намеренье научиться управлять своими сновидениями, то вы обязательно научитесь управлять ими, главное, чтобы это действительно было ваше намерение, сильное желание обрести способность жить более интересной жизнью во сне.
7) Перед засыпанием дать себе условную команду осознать себя в сновидении, незабыть после осознание об этом и запомнить пережитое к утру.
Дон Хуан говорил Кастанеде, что существует семь врат сновидения, сновидящий должен открыть их – все семь, по очереди.
1) Мы достигаем первых врат, когда осознаем момент засыпания, либо когда видим фантастически реальный сон. После того, как мы достигли первых врат, нам нужно пройти сквозь них, обретя способность сохранять образ любого объекта, присутствующего в содержимом наших снов.
2) Вторые врата достигаются тогда, когда ты «просыпаешься» из одного сна в другом сне, нужно последовательно и точно менять сны. Существует два конкретных способа преодоления вторых врат сновидения. Первый – проснуться в другом сне, то есть увидеть во сне, что видишь сон, и во сне же увидеть, что проснулся. Второй – использовать объекты сновидения для переключения на другой сон. Пройдя через первые и вторые врата сновидения, сновидящий достигает такого энергетического уровня, когда он начинает слышать голос эмисара. Эмисар – это чужая энергия, претендующая на то, чтобы помогать сновидящим.
3) Третьих врат сновидения ты достигаешь тогда, когда обнаруживаешь себя во сне, смотрящим на другого спящего человека, и когда этот другой человек оказывается тобой. Ты преодолеваешь третьи врата сновидения тогда, когда после того, как ты увидел себя спящим, ты начинаешь двигаться. Контролируя свои сновидения, сновидцы добираются до своего энергетического, или астрального тела. |
