Если тебе удаются такие фокусы со сновидениями, попробуй вот что. Как только возникает, какой-либо вражина, и начинает за тобой гнаться, тут же останавливайся и спрашивай его - "Ты кто?", или "Что ты обозначаешь?" или что-нить еще типа того. Все ночные кошмары - это подавленные части нашего сознания, если с ними поговорить, то они очень многое могут рассказать. :) Они ваще разговорчивые, по себе знаю. Уже четыре года никаких кошмаров.
ЗЫ. И уничтожать их не советую, т.к. потом вылезет где-то в другом месте. Лучше интегрировать. (То есть полюбить;)
Удачи!