Интересно - по-твоему если заснуть так уже и не сознательный способ получается :)
Мне пока известны три дороги в сновидение.
Первая классическая - то бишь осознать себя во сне. У меня этот способ работает - но довольно-таки редко.
Второй способ - вто-подобный, он чаще всего происходит из просоночного состояния, то бишь проснулся , но тело находится в глубокой релаксации, отклеиваешься выходишь за пределы комнаты и вперёд.
Третий способ - не засыпая концентрируешься на центре головы, дожидаешься активизации аджны и входишь в сновидение. В отличиии от первых двух способов, третий несколько отличается характером присутствия, оно более виртуально что-ли, хотя третий способ поинтереснее. Я освоил его не так уж давно, поэтому пока нахожусь в стадии иследований.
Насчёт подсказок - проснуться во сне можно независимо от позы в которой засыпаешь, но нужен один фактор - наличие свободной энергии для осознания. Причём эта энергия имеет довольно-таки хитрое свойство. Далеко не всякие энергетические упражнения вырабатывают нужное качество энергии. Мне хорошо помогало тенсегрити. Если использовать китайскую терминологию то два вида топлива необходимо для успешного сновидения. Ци - для питания энергетического тела и шэнь для осознания.