...новую статью, вторую часть. Меня интересует как долго будет удаваться удерживать описанное состояние, и с какими проблемами вы столнетесь. Какие-то личные находки и советы, помогающие в этой практике. Ну, и в конце концов, насколько эффективной она окажется в результате. (У меня по крайней мере результаты есть.)