То бишь получается некая синусоида - плаваешь вокруг определённого состояния. В принципе это само собой и так происходит это трудно даже методом назвать. Скажи лучше - скажем в общественном транспорте тебе удавалось достичь такой же силы ощущений как сидя у себя дома в полумраке в благоприятствующей обстановке.