Эта практика называется "Ленинасана" ;) Надо представить себя Лениным, лежащим в красной мантии у себя в шалаше в Разливе и медитирующим на апрельские тезисы ;) -------серьезно:------------------------- сам щас нифига не делаю, разве только больше стал наблюдать за собой... есть куча описаний всяких практик, только никак не могу свести это все воедино, дабы начать серьезную тренировку без всяких сомнений типа "а не х!!ней ли я занимаюсь?". Че присоветуете? (хотелось бы рекоммендации по "образу жизни")