ИМХО, для того, чтобы прекратились сны "оттуда" лучше всего подойдет наращивание уровня своей энергетики вкупе с культивированием у себя положительных эмоций - ибо когда и если будет достигнуто некое пороговое значение, уровень "сигнала оттуда" окажется недостаточным (т.е. слабым), чтобы внедриться в подсознание (или сознание) и, соответственно, сны станут намного более "вашими" и, кстати, теперь уже ВАШИ счастливые впечатления и переживания будут сниться "той", делая таким образом ее жизнь хоть немного да лучше... В случае, если указанное по каким-либо причинам невозможно (а ведь сны "оттуда", оставляя гнетущее впечатление, могут и далее продолжать ухудшать состояние "здесь") ИМХО можно во сне вмешиваться в "ту" жизнь, дабы понемногу изменить ее к лучшему - так можно помочь не только "себе здесь", но и "себе там" - ИМХО, самому себе (пусть даже и немного другому или даже во "многих лицах") помогать все-таки полезно будет, как считаете? Ведь когда "вас много" - вы сильнее в любом мире, как вам кажется? И уж однозначно странно было бы самого себя убивать, ибо именно так можно "войти во вкус" и как-нибудь забыть во-время остановиться УЖЕ ЗДЕСЬ - Бажана, собственная смерть еще никогда к решению проблем не приводила... Точно также не есть полезно учиться убивать и других (если "себя ту" вы воспринимаете все же как другого человека), ибо и это способно вызвать крайне неблагоприятные последствия для вашего текущего существования (вспомните, например, о маньяках - они ведь тоже когда-то начинали с малого и "по необходимости" или даже "случайно", а вот потом, по мере накопления опыта, "втянулись" и даже "вошли во вкус", став своеобразными наркоманами - потребителями чужих предсмертных страданий...)