Что-то подобное у меня было примерно год назад. Иногда практический опыт значительно обгоняет способность к адаптации. Имхо, здесь главное - не потерять себя, не "свалиться". Выбираться на достигнутый ранее уровень всё-таки сложнее, чем на нём остаться. Есть опыт...
И, наверно, не стоит хвататься за какую-то реальность или традицию как за единственно настоящую - имхо, они все одинаково настоящие.
А страх - это естественный, но в данном случае далеко не лучший вариант реакции на события. Страх - это просто признание подсозданием новой опасности с непредусмотренной реакцией более высокого уровня. Низкоуровневая программа "страх" - это слежка за опасностью плюс её избегание. Лучше как следует "обмозговать" новый опыт, это и будет оптимальная и корректная замена страху.