Люди, помогите пожалуйста... я пыталась выходить в астрал, но так и не получалось и всегда по разным причинам...бывает когда расслабляюсь с того не с сего в теле, особенно в ногах, что то вроде зуда появляется, даже дёргаться начинаю...но если суметь совладать то раслабляюсь здорово. Но так не всегда бывает! Бывает расслабляюсь быстро а уйти всё равно не могу, мозг так и держит, кажется что задохнусь... Я уже ощущала какое то притяжение в руках сильное, как намагничены, голоса слышала, говорили фигню какую то но мои мысли слышали... В общем не знаю как выйти...