Все просто: нацеливаешся на человека (ну, как если бы хотел что-то ему/ей сказать), потом просто проводишь сеанс внушения самому себе. Попросту программируешь себя на то, чтобы выйти на нужного человека и спроецировать ему/ей сон. При этом, естественно, четко представляешь/проговариваешь все, что хочешь показать. Правда есть у этого метода недостаток (по крайней мере у меня он проявился): сам при этом плоховысыпаешся, т.к. всю ночь мозги активно работают. Хотя, может быть, я что-то не совсем так делал, но на тот момент меня это устроило.