Я Гурджиева читала не в нете, а в виде обычных книг. Для ознакомления можно почитать книги его ученика Успенского, язык более понятный. Ранним утром, когда восходит Солнце, идет мощный поток ЯН. Медитировать на восход Солнца очень легко, надо смотреть на него и представлять, как свет входит через 2 обычных глаза и переднюю аджну и выходит с другой стороны головы. Этим мощным потоком любая присоска аннулируется на два счета. В повышении частоты базовой вибрации и состоит смысл многих практик различных школ. Терминология моя, и пока книгу не написала, прочитать негде.