Можно ещё самостоятельно отрабатывать ситуацию, без привязок к религии.
Тем более, что порой религия, наоборот, усугубляет ситуацию, подавляя волю, навязывая негативные эмоции. Но это вопрос во-первых, "индивидуальной непереносимости", а, во-вторых, выбора конкретной церкви и служителя, к которому обращаешься. Эффект может быть и однозначно положительным :-)