Подумать, к чему тебя влечет душа, что за соблазн, и каковы наиболее вероятные последствия того, если на этот соблазн поддаться.
Оценить, выгодны ли для твоего эго такие последствия.
Подумать, а что тебе говорит твое эго о твоем личном интересе в связи с тем, на что правоцирует тебя душа.
Подумать, по какой причине душа влечет тебя делать что-то. Что именно послужило соблазном. Может быть это какой-то якорь? Может быть это какие-то навязчивые мысли? Какие? Выяснить, найти то, что правоцирует тебя идти на невыгодный для твоего эго соблазн.
Если ты знаешь имя врага, ты его победил! То есть если тебе удается познать суть соблазна, ты уже можешь найти способ убрать его влияние.